奖励说明：参赛用户每人100积分奖励，前10名参赛用户有额外积分奖励，奖励于次日凌晨到账（本期赛文跟打结束时间）

期数：第2026-03-05期

赛文标题：温柔待己，不负余生

赛文总字数：469

赛文内容：

我们总在讨好别人，总在迁就别人，总在委屈自己，总在为别人着想，却常常忘了，要温柔待己，要好好爱自己，要不负余生，不负自己。人生短短数十载，我们不必为了别人而活，不必因为别人的评价而否定自己，不必因为自己的不完美而自卑，不必因为过往的遗憾而纠结，不必因为未来的迷茫而焦虑。温柔待己，不是自私自利，不是任性妄为，不是贪图安逸，而是接纳自己的不完美，包容自己的缺点，原谅自己的错误，放下自己的执念，给自己多一点宽容，多一点理解，多一点关爱，多一点温暖。温柔待己，是累的时候，学会休息，不勉强自己；是难过的时候，学会自愈，不委屈自己；是迷茫的时候，学会沉淀，不逼迫自己；是开心的时候，学会享受，不辜负自己。余生很贵，不必浪费，不必讨好别人，不必迁就别人，不必委屈自己，要好好爱自己，要温柔待己，要按照自己的节奏，过自己喜欢的日子，做自己喜欢的事情，不卑不亢，不慌不忙，从容自信，向阳而行。愿我们都能温柔待己，好好爱自己，放下焦虑与浮躁，放下执念与怨恨，珍惜当下，不负余生，不负自己，在往后的日子里，活成温柔而有力量的人，收获属于自己的幸福与安宁。