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记录保持者:【灵极境六重】没有意义
文本名:心情决定事情-7
文本总字数:326
文本内容:
2.自力更生要深深地记得,在这个世界上,谁都不能真正地帮助你,唯一能帮助你的只有你自己,因此不管做什么事情,都不要把希望寄托在别人的身上,否则希望越大,失望也就越大3.助人为乐在现实生活中,不是每个人都能一帆风顺的,在有能力帮助别人的时候,一定要竭尽全力地帮助别人,这样你以后的路就会越走越宽,这也是拥有一个好心情的主要方法之一4.善于作出让步俗话说:忍一时风平浪静,退一步海阔天高在适当的时候要善于做出让步,以免自己的心理压力太大或者是增添烦恼给自己的生活带来很多不愉快5.善于调节与发泄坏情绪每个人都不可能是没有情绪的,在这个时候,除了要善于冷静之外,还要为这些情绪找一个安全的发泄方式,比如说去跑步,或者是把它转换为一种工作的动力,切忌借酒浇愁。