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记录保持者:【玄极境三重】伍散人
文本名:心情决定事情-129
文本总字数:321
文本内容:
也只有做到了以上的几点,我们的心情才能永远保持一种年轻健康的状态,也只有这样,才能将坏心情阻挡在一米之外情商所包括的五种能力1.清楚认识自己的情绪这要求我们能及时或者随时掌握自己的情绪,了解情绪发生的原因,而不是以“不要胡思乱想、不要哭泣、男儿有泪不轻弹”等等一语带过2.妥善管理自己的情绪这是指能自我安慰,不使自己陷入各种压力、忧郁和烦闷之中,一旦陷入这些情绪当中能很快地走出这片阴影3.激发自己的正面情绪在追求人生目标的时候,难免会有负面情绪的影响这个时候,要善于激发正面情绪来抵抗负面的情绪,做到一心一意,不屈不挠4.认识他人的情绪能够从各种细小的线索中发现对方的心理秘密,揣测别人的情绪和所求,在异性之间,这种能力也被称为体贴和关心。