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记录保持者:【玄极境三重】伍散人
文本名:心情决定事情-117
文本总字数:305
文本内容:
教你处理你的坏心情1.转移思路心情不管好与坏,都出自自己的思想因此,要想改变自己的心情,就得从这个根本上解决在你感觉心情不好的时候,你可以转移这种不好的思路,以一种“难得糊涂”的心态来把不愉快的心态转移到愉快的心态上来2.倾诉有人说过:倾诉是最好的排泄坏心情的方式确实如此,在你心情不好的时候,可以找你的朋友或者是亲人倾诉你的心情比如说你的委屈是对人与事的不满,但前提是你得明白自己到底为什么不快乐3.培养自己的业余爱好一个人如果没有一点业余爱好是不明智的,这类人的生活也注定是平静而枯燥的自己在工作之余不能没有依托,特别是在心情不好的时候,不能转移自己的注意力,则很难抛掉自己的坏心情4.多舍少求,知足常乐。